A Rosita le apasiona encontrar el balance experimentando ambos extremos para sentirnos equilibrados, el yin y el yang. 

 

En sus clases de Vinyasa nos invita a encontrar nuestro fuego interno, nuestra fortaleza y a abrazar el desafío constantemente, siempre desde una perspectiva amable y consciente hacia nuestro cuerpo. 

 

En su enfoque Yin, por otro lado, su objetivo es guiarnos hacia nuestro interior, cultivando la calma y la paz a través de posturas que a veces desafían nuestra comodidad, pero que ofrecen profundos mensajes para nuestro cuerpo, mente y alma. Para Rosita, la práctica de Yin Yoga es esencial y complementaria al Vinyasa, brindando la oportunidad de regresar a uno mismo de manera amable y sutil.

 

Con 15 años como practicante y 9 de profesora con una diversidad de estudios en Yoga y movilidad tiene la experiencia para guiarte en tu propia práctica, honrando nuestra manera única de movernos y cuidar de nuestro cuerpo. La idea es no moldearnos en una forma predefinida, sino más bien fomentar la consciencia para que encontremos nuestro propio camino entendiendo que las posturas se ven diferentes en distintos cuerpos.

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Clases:

POWER VINYASA 

VINYASA FLOW

YIN YOGA

Claudia es Intérprete y profesora de Danza contemporánea de la Universidad Arcis de Santiago de Chile, con más de 20 años de experiencia en espacios educativos formales y no formales. Desde la universidad ha complementado su formación con el estudio de metodologías somáticas que contribuyan al desarrollo de una movilidad y vivencia eficiente del propio cuerpo, aplicables a cualquier acción cotidiana y especializada. Para ello ha desarrollando estudios en Body Mind Centering, se ha certificado como profesora  de Hatha Yoga Integral y el pasado año 2023 se ha graduado como Pedagoga del Método Feldenkrais, de Autoconsciencia a través del Movimiento.

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Clases:

MÉTODO FELDENKRAIS