Yin Yoga

El Yin Yoga es un estilo de yoga estático que nace desde la fusión de la medicina tradicional china con el Hatha Yoga, donde estimulamos los meridianos de Chi o Qi trayendo multiples beneficios a nuestro cuerpo, mente y espíritu.

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Se enfoca en mantener posturas de suelo por largos períodos de tiempo para encontrar paz y calma conectando con espacios olvidados de nuestro cuerpo/mente.

Es una práctica meditativa en que nos sumergimos en las capas más profundas del cuerpo físico para soltar y flexibilizar articulaciones, en el plano mental y emocional nos adentramos a la oscuridad, al lado yin de nuestra psiquis para movilizar energías estancadas de experiencias que, consciente o inconscientemente, estan ahí almacenadas en lugares olvidados de nuestro cuerpo.